Bị rụng tóc, hói đầu chữa bằng cách nào?

Chủ nhật, ngày 07/10/2018 23:52 PM
Rất nhiều người bị rụng tóc, rụng nhiều tới nỗi hói cả đầu. Có thể các quý ông thì cũng không sao, nhưng đối với chị em thì mái tóc dài đẹp luôn là chuẩn mực, việc rụng tóc sẽ khiến các chị em thực sự lo lắng. Dưới đây là những mẹo trị rụng tóc hiệu quả mà chị em không thể bỏ qua.

Đầu tiên để điều trị được chứng rụng tóc này mọi người cần phải hiểu nguyên nhân rụng tóc do đâu.

Nguyên nhân gây rụng tóc

  • Do di truyền: hói đầu nam, nữ: hói tập trung ở vùng trán, thái dương, đỉnh đầu
  • Stress, trầm cảm, thức khuya, mất ngủ kéo dài
  • Thiếu dưỡng chất cho tóc: kẽm, vitamin B, sắt,…. 
  • Thay đổi nội tiết tố giai đoạn tiền mãn kinh, mãn dục nam,…. 
  • Rụng tóc sau sinh
  • Bệnh về tuyến giáp, tiểu đường, giang mai,…
  • Dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ: thuốc giảm cân, thuốc tránh thai
  • Chăm sóc tóc không đúng: cột tóc quá chặt, gội đầu nước nóng, sấy tóc nóng,… 

Những phương pháp dân gian trị rụng tóc hiệu quả

Gội đầu bằng Bồ kết

Bồ kết có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, thông khiếu các mao mạch dưới da đầu và kích thích tuần hoàn dưới da đầu. Vì vậy khi gội đầu bằng bồ kết sẽ có tác dụng làm mượt tóc, sạch gầu và dày tóc.

Quả bồ kết khô

Sử dụng khoảng 300g quả bồ kết khô và nấu với một lượng nước vừa đủ để bạn có thể gội đầu. Bạn nấu nước bồ kết và pha thêm với nước lạnh bên ngoài và gội đầu đều đặn.. Đây chính là cách trị rụng tóc đơn giản từ bồ kết mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày

Gội đầu bằng vỏ bưởi

Với người hói đầu: Dùng vỏ bưởi tươi xịt lên tóc, tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích tóc mọc ra. Bạn nên làm việc này đều đặn một ngày 2 lần sẽ mang lại cho bạn hiệu quả như mong muốn.

Khi tóc khô xơ và gãy rụng: Thêm 5-8 giọt tinh dầu vỏ bưởi vào nước gội đầu, hoặc trộn cùng dầu gội. Hoặc cho tinh dầu vỏ bưởi vào 10ml nước trộn đều rồi thoa lên tóc sau khi gội sạch mỗi ngày một lần (không cần xả lại với nước). Công dụng là làm giảm tóc gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt

Rụng tóc sau sinh: Hãy đun sôi một ít vỏ bưởi khô cùng 2 quả bồ kết bẻ nhỏ trong 1,5 lít – 2 lít nước, để sôi khoảng 5 – 10 phút, chờ nước nguội rồi dùng gội đầu. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với các bà mẹ sau khi sinh.

Sử dụng dầu dừa

Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Thần dược Lô hội

Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp “tăng cường sức đề kháng” cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự “chế” thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 – 4 tháng.

Dùng Rượu Táo

Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

Massage da đầu thường xuyên

Có lẽ phương pháp ít tốn kém nhất để trị rụng tóc là massage da đầu. Massage da đầu với tinh dầu giúp tăng lưu lượng máu đến nang lông, chăm sóc da đầu và tăng cường sức mạnh của rễ tóc của bạn. Nó cũng sẽ giúp thư giãn và giảm cảm giác căng thẳng - lý do phổ biến đằng sau rụng tóc.

Hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt nuôi dưỡng tóc và kiểm soát rụng tóc. Giàu vitamin A và C cũng như các axit amin, dâm bụt có thể chống lại rụng tóc và giúp tăng trưởng tóc. Một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên tạp chí Ethnopharmacology thấy rằng chiết xuất lá dâm bụt, khi so sánh với chiết xuất hoa của nó, thể hiện hiệu quả tăng trưởng tóc tốt hơn.

Hạt cỏ cà ri

Cỏ cà ri chứa hormone giúp tái tạo nang tóc. Chúng cũng chứa các protein và axit nicotinic kích thích sự phát triển của tóc. Hạt giống cà ri cũng có đặc tính kháng khuẩn, giúp chữa trị gàu, một nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc.

Sử dụng những loại tinh dầu chuyên đặc trị rụng tóc vô cùng hiệu quả

Tinh dầu bưởi đặc trị rụng tóc

Tinh dầu bưởi là những tinh chất được chưng cất, tinh lọc hoàn toàn từ thiên nhiên  đã loại bỏ nước, vỏ bưởi...còn lại những tinh chất của tinh dầu bưởi, có tác dụng cực kỳ tốt cho việc chăm sóc tóc, kích thích mọc tóc.

Tinh dầu bưởi đặc trị rụng tóc

Tinh dầu bưởi có tác dụng đặc biệt đối với việc kích thích mọc tóc, mang lại hiệu quả cao khi sử dụng, đã được kiểm chứng nhiều trong thực tế.

Sử dụng tinh dầu bưởi sẽ giảm rụng tóc rõ rệt chỉ sau 1-2 tuần sử dụng. Rất rất nhiều người đã mọc lại tóc con lởm chởm chỉ sau 2-3 tuần.

Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng trong việc làm đẹp tóc. Bạn có thể dùng Tinh dầu bưởi pha nước ấm để gội đầu hoặc sau khi gội sẽ giúp cho tóc bạn trở nên bóng, chắc, mượt. Cách làm này đặc biệt có hiệu quả đối với các bà mẹ sau khi sinh.

Nếu bạn còn trẻ mà đã có dấu hiệu bị hói thì hãy dùng tinh dầu bưởi xịt lên tóc, tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng kích thích tóc mọc ra. Nếu thể trạng bạn phù hợp thì sẽ có cảm giác tóc dày lên rõ sau một thời gian. Công dụng này có thể giúp trị rụng tóc và thưa tóc, tránh bị hói.

Tinh dầu hương thảo

Massage da đầu giúp kích thích nang tóc để tăng trưởng tóc. Thêm tinh dầu hương thảo khi gội đầu sẽ giúp ngăn ngừa tóc mỏng và hói đầu. Tinh dầu hương thảo rất tốt cho mái tóc vì nó có đặc tính chống oxy hóa giúp tăng trưởng tóc. Nó cũng làm sạch da đầu, loại bỏ vi khuẩn, do đó ngăn ngừa ngứa da đầu và gàu.

Lưu ý chế độ dinh dưỡng, thói quen sống

Thói quen chăm sóc tóc tốt

Một thói quen chăm sóc tóc tốt cần có nếu bạn muốn kiểm soát rụng tóc và thúc đẩy tăng trưởng tóc. Ví dụ, bạn cần phải thường xuyên gội đầu nhẹ nhàng nhưng với một loại dầu gội tốt. Quá nhiều dầu gội đầu có thể hút độ ẩm tự nhiên ra khỏi tóc của bạn, làm khô và rụng tóc. Ngoài ra, không sử dụng nước nóng để gội đầu, thay vào đó dùng nước mát hoặc nước ấm.

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng là bí quyết đằng sau mái tóc khoẻ mạnh. Trong thực tế, một chế độ ăn uống nghèo có liên quan đến rụng tóc. Một nghiên cứu năm 2017 báo cáo rằng thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc, trong đó có thể bao gồm protein và một số vitamin. Thiếu hụt dinh dưỡng có thể phát sinh do rối loạn di truyền, điều kiện y tế hoặc ăn kiêng.

Thân Thiện
© 2016 ThanThien.com, All Rights Reserved